Dolor al penetrar después del parto

Dolor al penetrar después del parto

Dispareunia después de la cesárea

El pasado otoño, pasé por el más loco proceso de iniciación para unirme a uno de los clubes más exclusivos que existen: La maternidad. Ha sido un viaje increíble y lleno de humildad para mí, especialmente como proveedora de atención sanitaria especializada en ayudar a las mujeres con los problemas que experimentan durante el embarazo y el posparto. Ser madre me ha permitido experimentar y ser testigo de primera mano de muchos de los retos a los que se enfrentan las mujeres después de tener bebés.

El dolor durante la actividad sexual es extremadamente común después del parto (Nota: he dicho común… NO normal). De hecho, un amplio estudio realizado con más de 1.000 mujeres descubrió que el 85% experimenta dolor durante su primera relación sexual vaginal después del parto. A los 3 meses del parto, el 45% seguía experimentando dolor y a los 18 meses del parto, el 23% seguía experimentando dolor. Déjalo claro. Cuando el bebé de una madre tiene 18 meses, ¡1 de cada 5 mamás tenía dolor durante las relaciones sexuales! Y lo más triste es que el dolor durante las relaciones sexuales ¡es TAN tratable! Así que, vayamos al grano…

Los desgarros espontáneos y las episiotomías son muy comunes durante los partos vaginales. De hecho, este estudio que analizó a 449 mujeres que tuvieron al menos un parto, encontró que sólo el 3% de ellas no tuvo ningún desgarro/episiotomía. Muchas mujeres pueden curarse de los desgarros sin problemas. Sin embargo, para algunas mujeres, estas lesiones pueden convertirse en fuentes de dolor, especialmente durante las relaciones sexuales. Esto es especialmente cierto en el caso de los desgarros más graves que se extienden al esfínter anal externo y al recto (desgarros de grado 3-4). En este estudio se observó que las mujeres que tenían desgarros que se extendían al esfínter anal tenían 3-4 veces más probabilidades de sufrir dolor durante las relaciones sexuales al año del posparto en comparación con sus homólogas. Las cicatrices perineales pueden ser muy sensibles y moverse mal en algunas mujeres, lo que provoca molestias persistentes que pueden durar años después del nacimiento del bebé cuando no se tratan (pero, ¿adivina qué? ¡Pueden tratarse!)

Sigue doliendo 3 meses después de dar a luz

«Si todavía tienes molestias persistentes, tal vez tu cuerpo sólo necesita más tiempo», dice el Dr. Levin. «Pero creo que una vez que pasas de seis a ocho semanas, esperaríamos que empieces a retomar tu actividad sexual habitual».

Las mujeres a las que se les practicó una episiotomía -un corte por debajo de la vagina para ampliar la abertura para el parto- o que sufrieron un desgarro durante el parto pueden tener relaciones sexuales dolorosas durante los primeros meses después del parto, dice el Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos (AGOG).

La relación con tu pareja también puede cambiar después del parto. Se necesitará tiempo para que surja una nueva sensación de equilibrio en tu familia. Al fin y al cabo, has añadido una persona nueva, y bastante exigente.

No existe un plazo estándar para que las cosas vuelvan a la normalidad; sin embargo, el Dr. Levin dice que «cualquier cosa que se extienda más allá de esas seis u ocho semanas estándar de curación debería llevarle a hablar con su médico».

La buena noticia: los problemas sexuales después del parto no suelen ser a largo plazo. Tanto si has tenido un hijo como varios, o has dado a luz por cesárea o por vía vaginal, nada de esto debería tener un impacto a largo plazo en tu deseo, actividad o satisfacción sexual en la vida posterior.

¿cuándo se puede tener un orgasmo después de dar a luz?

El bebé ha salido, y ha comenzado un nuevo capítulo en tu vida en el que eres responsable del cuidado de tu hijo. Tú y tu pareja sois unos padres orgullosos de vuestro pequeño, y tu pareja ha empezado a soltar algunas sutiles indirectas que indican que está interesado en hacer el amor contigo. Hace tiempo que no tienes relaciones sexuales y tu apetito sexual es escaso y, si eres sincera contigo misma, admitirás que te da miedo tener relaciones sexuales pensando que pueden doler. Pensar en las relaciones sexuales después del parto es algo que pone nerviosas a las nuevas mamás y es justo que tengan un millón de preguntas al respecto.

Pero en lugar de preocuparse por ello, ¿por qué no aprender más sobre el sexo posparto? Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre el sexo después del parto, incluyendo cuándo es seguro, por qué duele y consejos para mejorarlo (¡te vendrán bien estos consejos!).

Las relaciones sexuales dolorosas, conocidas médicamente como dispareunia, son muy comunes después del parto. Tu cuerpo ha pasado por muchas cosas durante los nueve meses de embarazo y parto, así que esperar que todo vuelva a la normalidad en un par de días no es justo. Un estudio ha demostrado que 9 de cada 10 mujeres han tenido relaciones sexuales dolorosas después del parto. Así que la respuesta a la pregunta anterior es «sí». Las relaciones sexuales después del parto pueden ser dolorosas, pero mejoran con el tiempo.

Sigue doliendo 4 meses después de dar a luz

Si la idea de mantener relaciones sexuales después de dar a luz te hace estremecer de dolor, no eres la única. De hecho, un estudio publicado en BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynecology descubrió que el 85,7% de las mujeres que habían reanudado las relaciones sexuales a los 12 meses del parto experimentaron dolor durante su primera relación sexual vaginal después del parto.

Además, las cifras más altas (44,7%) se observaron en las mujeres que tuvieron relaciones sexuales tres meses después del parto, lo que no sorprende a nadie que haya dado a luz. Al fin y al cabo, tener un bebé es algo muy importante y suele conllevar muchos cambios físicos en el cuerpo. Y tanto si esos cambios son consecuencia de una cesárea, de una episiotomía o simplemente de la revisión habitual que conlleva el parto, puede que intimar con tu pareja tenga que ser diferente hasta que vuelvas a sentirte tú misma.

Reconozcámoslo: la decisión de dar un empujón al romance os corresponde a ti y a tu pareja. Pero antes de que decidas volver a ponerte en marcha, hay algunas pautas que debes tener en cuenta. Aunque el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) afirma que no hay un «período de espera» establecido antes de que una mujer pueda volver a tener relaciones sexuales después de dar a luz, no es raro que algunos médicos recomienden esperar de cuatro a seis semanas después del parto. Bueno, en el caso de algunas mujeres, podría haber una posibilidad de infección o sangrado. Pero esto suele disminuir dos semanas después del parto. Por eso el ACOG también recomienda ser precavida si has tenido una episiotomía o un desgarro durante el parto. Si has sufrido alguno de ellos, sabes lo increíblemente dolorosos que son. No sólo te duele inmediatamente después de dar a luz, sino que a menudo el dolor continúa durante semanas o incluso meses.    Hasta que la zona esté completamente curada, es mejor evitar las relaciones sexuales. Pero incluso si la zona se ha curado y todavía te duele hacer cualquier cosa, tómate un tiempo extra antes de decidirte a tener relaciones íntimas.    En definitiva, lo más importante es esperar a estar física y emocionalmente preparado.