Tomar tila en el embarazo

Tomar tila en el embarazo

Tilia flores embarazo

Muchas mujeres optan por beber infusiones para aliviar los molestos síntomas del embarazo o la lactancia. Algunas infusiones son seguras durante el embarazo o la lactancia, siempre y cuando se limiten a 1 ó 2 tazas al día y se consulte primero con el médico o la matrona.

Aunque las infusiones contienen ingredientes naturales, eso no significa que sean necesariamente seguras. Las cantidades de sustancias que contienen pueden variar, y también pueden contener ingredientes que no figuran en la etiqueta. Estos ingredientes pueden transmitirse al bebé, o pueden interferir con otros medicamentos que estés tomando.

La mayoría de las marcas comerciales de infusiones se consideran seguras para cualquier persona que las consuma en cantidades razonables. Las infusiones que se consideran inseguras son las que no se fabrican comercialmente, las que se elaboran con cantidades excesivas de hierbas (cantidades superiores a las que se encuentran en alimentos o bebidas comunes) y las que se elaboran con hierbas que se sabe que son tóxicas.

Algunas infusiones afirman que alivian el malestar estomacal, te calman si tienes ansiedad, preparan el útero para el parto o te ayudan a dormir. Algunos tés se preparan especialmente para el embarazo y afirman que ayudan a combatir complicaciones como la preeclampsia y a preparar el cuerpo para el parto.

Té de tilo

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Si vive en Norteamérica, probablemente haya visto las calles de su barrio bordeadas de tilos. Estos gigantes altos y frondosos de hoja caduca son comunes en todo el país, pero también se cultivan en toda Europa y Asia. Los tilos pueden vivir hasta 1.000 años. Las hojas del tilo tienen una característica forma de corazón y las flores, de color amarillo claro, son fragantes y delicadas.

Durante cientos de años se han utilizado partes del tilo, en particular las hojas, las flores, la madera y la corteza, con fines medicinales, incluso como agente calmante y sedante. Las tinturas, los tés y otras bebidas pueden requerir ingredientes de uno de los dos tilos diferentes:  Tilia cordata, el tilo europeo de hoja pequeña (también conocido como tilo de invierno), o Tilia platyphyllos, también conocido como tilo de verano.

Embarazo de té de espino

Los tés negro, blanco y verde, con moderación, son seguros durante el embarazo. Contienen cafeína, así que ten en cuenta la cantidad que tomas para no superar el límite recomendado para el embarazo. Ten cuidado con las infusiones, que no están reguladas por la FDA. El té de jengibre y el té de menta se consideran seguros, pero algunas otras infusiones se han relacionado con complicaciones en el embarazo. Habla con tu médico antes de prepararlo para asegurarte de que tus tés favoritos son seguros para ti y para tu bebé.

Sí, beber té durante el embarazo es seguro siempre que tomes algunas precauciones. Es importante recordar que tanto el té negro como el verde y el blanco contienen cafeína, y puede ser fácil excederse. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) aconseja a las mujeres embarazadas que limiten su consumo de cafeína a menos de 200 miligramos al día. Una taza de té negro contiene casi 50 miligramos, mientras que una taza de té verde tiene unos 25.

Los tés de hierbas -a pesar de tener un halo de salud- no siempre son seguros para el embarazo. Por eso, antes de beber té, asegúrate de calcular su contenido en cafeína y consulta con tu médico cualquier infusión de hierbas.

Embarazo de limoncillo

Este árbol crece en los climas templados del norte de Europa, Asia y América del Norte. Existen muchas especies medicinales de tilo, siendo la Tilia cordata y la Tilia platyphyllos las más disponibles y estudiadas. Independientemente de la especie, las flores se utilizan como medicina. Aunque a veces se le llama flor de tilo, el tilo no está relacionado con el conocido fruto de la lima verde.

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